A mais linda !!

Nem ia falar nada sobre o Oscar .... masss a Sandra Bullock eu tenho que comentar. Amei a makeup e o vestido, sem duvida a mais linda!!

detalhe do vestido


O vestido Marchesa branco e preto, bordado com detalhes em ouro na altura da cintura e nos ombros. Acompanhando o look, uma carteira preta e brincos de diamante.

Nos cabelos, ela fez um penteado rabo-de-cavalo que mostrou o enorme decote do vestido.

A makeup toda chanel 

Nossa essa makeup esta maravilhosa, toda Chanel, quero a base Vitalumière Aqua Compact Já !!!!!! Creditos da make completa juliapetit e de outras atrizes também !! 

beijos 

Maminha com cerveja na panela de pressão

Pessoal essa maminha tem história. Primeiro que pode ser maminha, picanha, fraldinha o que preferir. Só muda a carne e o tempo de pressão. 


A história começou com a Junia que morava comigo na republica em Piracicaba. Vendo o Luciano ( do Zezé de Camargo e Luciano) na Ana Maria Braga (receita inspiração) ela resolveu testar. Conclusão nos amamos e cada vez que era feita, uma carne ou uma cerveja diferente era testada. Todo mundo tinha mania de cozinheira, aprendi a cozinhar lá, foram minhas cobaias no primeiro prato frango grelado com molho de mostarda kkkk.


Bom, refiz ela hoje aqui em casa, vamos a receita;


Ingredientes  

• 1 peça de maminha +ou- 1,2kg
• 1 lata de molho de tomate
• 1 pacote de creme de cebola 
• 2 tomates sem pele 
• 1 cebola  
• 350ml de cerveja *
• Azeite 

Modo de fazer :

Coloque a cerveja em um recipiente e misture com a sopa de cebola e o molho de tomate, como uma misturinha. Reserve.

Pique a cebola e o tomate sem pele grosseiramente. Reserve. 

Coloque o azeite deixe esquentar, acrescente a maminha e deixe dourar todos os lados. Com a ajuda de uma faca de ponta, de algumas furadas na carne. 

Acrescente a misturinha( creme de cebola,cerveja e o molho de tomate), as cebolas e os tomates,  tudo nessa seqüência. 

Deixe cozinhar por 40 minutos, até que a carne fique mole e o molho grossinho. 

Depois tire a pressão, corte e a carne em fatias e sirva com o molho e arroz branco. 

hummmmm ficou uma delícia ... COM GOSTINHO DE SAUDADES ( só faltou o arroz com marcarrãozinho) 

Nova coleção luxo da M.A.C

E por falar em M.A.C o novo lançamento deles está demais !!!!  E uma réplica muito melhorada de uma coleção de 2010 em parceria com Marcel Wanders. 

 Muito fofa as embalagens


E agora vem mais linda e ainda toda em prata. A única coisa é que o preço é bem mais salgado. Um batonzinho  nos Estados Unidos custará 22 dólares e o pincéis duo 80 dólares. Imagine quando chegar por aqui !!!!! 

Espero que surpreenda nas cores dos batons!! Porque só a embalagem não me atrai. Mas que esta linda e luxuosa ai não podemos discutir. 

Beijossss

Paleta de 180, 120 e 88 cores da M.A.C.

Pessoal, estou escrevendo este post pois ando vendo no face muita gente compartilhando uma foto de uma paleta M.A.C. de 180 para sorteio. São falso!!!!

A desonestidade vai além pois estão vendendo a paleta fake no Mercado Livre, outros sites por aí e até em videos no youtube com meninas montando look etc,. 

Não existe paleta MAC nem  de 88, 120 e muito menos de 180 cores!!

Existe sim paletas M.A.C, mas elas são bem menores de 2, 4, 8 cores e até existe uma paleta de 15 na qual você monta e escolhe suas próprias cores. 

Nos mesmo vídeos e nos mesmo sites também estão vendendo, sorteando e compartilhando pincéis da M.A.C. em kits de 32 pincéis. 

Eles também não existem são fake !!! 

A marca lança mini kits de acordo com o tema de cada coleção especial e esses kits vem com 4 ou5 pincéis em tamanho travel e só. O restante são pincéis profissionais e com um preço bem mais salgado. 

A última coleção que esta vendo no Brasil de kit- travel é a Ice Parade Holiday .

Por isso fiquem atentemos os pincéis são realmente bons, mas existem pincéis nacionais ótimos, baratos e o efeito é quase o mesmo. Por isso busquem alternativas ao invés de usar produtos piratas. 


Vende M.A.C no Brasil:

• Sacks- Sephora loja virtual aqui no Brasil. 
• Loja físicas da M.A.C em Campinas, São Paulo etc,. 
• Sites gringos que entregam no Brasil  
• Brasileiros que fazem encomendas como por exemplo a Dani Pinheiro eu ja comprei e recomendo.  

Para terem certeza que o produto é M.A.C fiquem de olho nas coleções e pesquisem em sites, principalmente nos confiavéis. M.A.C

As Melhores Cidades para Compras no Estados Unidos

Pessoal estava lendo uma matéria e achei super legal compartilhar com vocês. 

A Lucky Magazine , fez um Guia de Melhores Cidades para Compras nos EUA . As 10 melhores são:

1. New York 
2. Los Angeles 
3. San Francisco 
4. Miami 
5. Chicago
6. Atlanta 
7. Portland
8. Seattle
9. Phoenix
10. Las Vegas 

Segundo a revista, para descobrir quais as cidades são realmente as melhores, usaram diversas variáveis. Que vai desde lotação da loja até variaçoes de botiques, fast fashion e lojas mais tradicionais. 


Fiquei surpresa que San Francisco e Los Angeles vem antes de Miami, pois aqui a gente pensa bem diferente. Mas concordo com a pesquisa a variedade é bem maior mesmo. Pois o glamour da Rodeo Drive em Los Angeles e do charme em cada lojinha até grandes lojas da Union Square em San Francisco, podem muitas vezes ser mais atraente do que o sol e a moda luxuosa de Miami. 

Unino Square - SF

Rodeo Drive 

 Para ler a reportagem Lucky Mag




Beijos

Carnaval

Bom Carnaval !!!! 

Aproveitem !! E até a volta !!

Jantarzinho de Sexta a Noite

Risoto de Calabresa

Sexta á noite, resolvi fazer uma jantinha rápida, com o que tinha na geladeira mesmo.

E adivinhe? Combinou e ficou delicioso. Ai resolvi compartilhar ....

Ingredientes

• 2 xícara de arroz arbóreo
• 2 calabresa defumada fatiada ou picada (tire a pele)
• 1 taça de vinho tinto
• 500ml de caldo de carne (usei um cubinho de caldo de mignon diluído em 500ml de água)
• ½ cebola picada em cubinhos 
• ½ tablet de manteiga 
• Queijo da fazenda ralado

Em uma panela grande acrescente a manteiga1/4, doure a cebola, em seguida, frite o arroz!

Adicione o  vinho tinto! Quando o vinho for absorvido pelo arroz acrescente uma concha de caldo, abaixe o fogo, e vá adicionando caldo sempre que o arroz estiver secando, mexendo levemente... mas sem parar .....

Em uma frigideira refogue a calebresa, sem oléo, para que fique sequinha. Quando o arroz estiver quase pronto adicione a calabresa!!

Por fim, desligue o fogo e incorpore o restante da manteiga, deixe descansar por 2 minutos e sirva na hora!

Essa receita é o ideal para 3 ou 4 pessoas!

Hummm ficou uma delicia e super prático!!

beijosss

Benefícios

Várias vezes por dia me pego com os mesmos pensamentos:


Porque to parando mesmo ??
Agora chega vou fumar um amanhã recomeço ....
Só mais um ....
Bobagem que eu to fazendo ... ???


Então pego minha listinha: "Porque estou parando de fumar?"

1. família
2. saúde 
3. Bem estar 
4. ter controle sobre minha vida e minhas reais vontades

Esses 4 itens floreados bastante ..... 

Mas agora parei pra pensar nos benefícios!!

Segundo  “American Lung Association” ,órgão publico de saúde do EUA, ao parar de fumar já acontece muitas mudanças vejam a baixo:

• os 20 minutos após parar de fumar:

- a pressão sanguínea diminui
- a pulsação cai
- a temperatura das mãos e pés aumentam

• em 8 horas:

- o nível de monóxido de carbono no sangue cai ao normal
- o nível de oxigênio no sangue aumenta e pode chegar ao normal

• em 24 horas:

- a chance de um ataque cardíaco ou infarto diminui.

• em 48 horas:

- as terminações nervosas recomeçam a crescer
- a capacidade de sentir cheiro e sabor melhora

• após 2 semanas a 3 meses:

- a circulação melhora
- fica mais fácil caminhar
- a função pulmonar aumenta

• após 1 a 9 meses:

- a tosse, a congestão dos seios nasais, a fadiga, a falta de ar diminui

• após 1 ano:

- o excesso de risco de doença cardíaca coronariana diminui para a metade de um fumante.

• após 5 anos:

- de 5 a 15 anos após parar de fumar, o risco de derrame reduz ao nível das pessoas que nuncam fumaram.

• após 10 anos:

- o risco de câncer de pulmão cai para a metade dos que continuam fumando
- o risco de câncer de boca, garganta, esôfago, bexiga, rins e pâncreas diminui
- o risco de úlcera diminui.

• após 15 anos:

- o risco de doença cardíaca coronariana é semelhante às pessoa que nunca fumaram
- o risco de morte retorna a um nível próximo de pessoas que nunca fumaram




Olha só os a melhora na minha saúde!!! Que beleza .... estou nos primeiros passos ... mas já ajuda né ???



E mais em poucos dias sem fumar :

-  hálito mais fresco, cabelos e roupas sem mau cheiro
-reduzir a poluição, parando de poluir
- sentir bem por ter parado
- sentir  mais conveniente
-  maior controle sobre minha vida


Economizando dinheiro: 


Continha rápida 


20 cigarros/dia a R$ 4,50/dia somará R$ 1642,00 /ano, um pacote de viagem para Disney .... uhuuu  let's go to Disney !!!!


E lembrando mais 24 horas 




Ps: tomei dois chopps garotinho agora no jantar e adivinhem ??? Nem foi tão difícil beber e não fumar .... pelo menos dentro do restaurante !!!

Efeitos Colaterais

Estou me sentindo muito mal, peguei um resfriado daqueles , além de estar com enjoou e dor de cabeça ! Semana nula para mim . Não saio de casa desde terça.

E dizem que a vida é muito mais saudável sem o cigarro, o desempenho físico melhora,respiração, olfato etc,. Mas por agora só to com a parte ruim. 

Estudos publicados pela Revista Médica Britânica de Controle do Tabaco (2003) fez um estudo com 174 pessoas que pararam de fumar.
Segundo Michael Ussher, um dos autores da pesquisa:"É importante a pessoa estar psicologicamente preparada para os efeitos da abstinência ao fumo, que podem dar a ela menos vontade de continuar sem fumar"


Que a abstinência da nicotina/cigarro corre mais riscos de desenvolver resfriados, dor de garganta, aftas e feridas na boca em até seis semanas sem a substância no corpo ..... uhulll to na primeira. 

O resfriado, está relacionado a uma redução da atividade do sistema imunológico e ao fumo.

O estudo acompanhou o grupo em uma, duas e seis semanas sem fumar. Após uma semana pelo menos um terço das pessoas estava com resfriado, dores de garganta, tossindo e espirrando. Úlceras apareceram na mesma quantidade de pessoas na primeira quinzena sem nicotina.

Além de todas estas reações, existe os problemas relacionados a ansiedade e ganho de peso.

Quase não estou gordinha né?

• É fato que após 20 minutos de parar de fumar sua pressão e pulsação voltam ao normal, em 8 horas o nível de oxigenação do seu sangue se normaliza e em 48 horas a sua capacidade de sentir cheiro e sabor melhoram.

 Dai a vontade de comer mais, além de ansiedade e substituir o cigarro por comida. 

Percebi que estou com vontade de comer mais doce, e eu sempre fui do salgado. O que é muito perigoso, porque com meu peso estou com um pé na diabetes!!!

Achei que ia ser difícil , pero no mucho !!!!  


Para tudo isso eu vou ter que começar a fazer exercícios para valer!!!! 


Trocar a serotonina liberada pelo hábito de fumar pela endorfina liberada pelo hábito de se exercitar!!! Conto semana que vem !!!


beijosss




Fonte:http://www.euvouparardefumar.com/ 

CONSEGUINDO PARAR DE FUMAR !!!

Ao pensar no nome do post pensei em 'Tentando parar de fumar", mas achei mais apropriado "Conseguindo", porque desde de domingo não fumo mais. 

A idéia de escrever aqui sobre isso veio da Lilian, quanto mais falar que to parando, maior o compromisso de realmente ir até o fim nessa empreitada. 

Teve um tempo, em que fumar era chique, como um acessório para a roupa das mulheres. E aonde homens charmosos fumavam em seus cavalos másculos, lindos e viril.   Os Cowboys tinham uma espingarda em uma mão e um cigarro na outra. 

Violência, armas e cigarros simbolizavam a hombridade do macho assim como bolsas e sapatos altos representam a feminilidade da mulher. Já no cinema representava sensualidade, mistério, poder, na verdade tudo se relacionava ao cigarro, desde um mafioso até uma dona de casa, em filme antigos quase todos fumam. 

audrey hepburn

James Dean

Hoje o cigarro é vilão dos pulmões, além de outros órgãos. Trazendo vicio, a dependência física e psíquica, câncer e milhares de outras doenças. 

Dois homens que apareceram na propaganda da Marlboro, no famoso papel do "Marlboro Man", chamados Wayne McLaren e David McLean, morreram de câncer  no Pulmão, fazendo, assim, com que os cigarros da Marlboro, mais especificamente o Marlboro Reds, recebessem o apelido de "Cowboy killers", em português, "Assassinos de Cowboys". 

Marlboro Man - morto 53 anos

Ao ter parado definitivamente de fumar, ainda estou na fase de ficar pensando: - Porque mesmo to parando ? Eu gosto tanto !!!

Por isso escrever realmente ajuda. E lembrar a todo momento que quero fumar, quase a cada meia hora, o porque de estar fazendo isso. 

Quero escrever essa serie de posts, para partilhar essa minha "guerra" contra o cigarro.

beijinhosss